サンプルＰＤＦページ 「遺伝子のせいだからこそ、やれることはないか？」と思える時代がきつつあるはず。 「遺伝子だからしょうがない」を前向きに。 ■個人的メモ解毒で大事なのは二つ。 取り出すこと。 吹き飛ばすこと。埋まっているものを取り出す力。 取…

脂肪が抱えている悪いモノは脂肪であぶりだす ■脂肪とキレーションしかし、水をたくさん飲んでも、身体に溜まった毒素は体外に出てはいきません。 というのは、毒素の多くは、カドミウム、ヒ素、アルミ、水銀、鉛などの重金属であり、 重金属は脂肪に溶けて…

フィッシュオイルといえばノルディック。 アンギャルさんもこのメーカーを紹介していましたね。ただ、私が使いたいと思えたのはsoftgelタイプのサプリメントではない。 ５ｍｌ（たぶん、大さじ１） softgelのＥＰＡは２粒で６００ｍｇくらい。 しかもフィッ…

■第３の道分子栄養学系のクリニックに行くと、だいたい「糖質↓タンパク質↑」という指導をされる。 これでうまく行く人は、それでいいと思う。 ただ、もう１要素、味方を忘れていると思う。 というか私が忘れていた。それが脂肪酸（脂質）。 オメガ３系（長鎖…

某ドクターサプリ（笑） ビール酵母 カゼイ 乳由来などの遅延型の確率が比較的高めのものが配合されているようです。 （ステアリン酸も問題だと思いますが）加えて、遅延型のナンバーワンといっても過言ではない卵を「タンパク指数１００％だからがんがん摂…