炭水化物が人類を滅ぼす?糖質制限からみた生命の科学? (光文社新書)作者: 夏井睦出版社/メーカー: 光文社発売日: 2013/11/15メディア: Kindle版この商品を含むブログ (6件) を見る ■ご飯やうどんは腹持ちがいい、つまり消化に悪い一般的には、「ご飯や麺類は…

赤血球、ヘモグロビン、ヘマクリットは 基準値内でも、貯蔵鉄がこのようにかなり低値の場合は、新陳代謝が低下し太りやすく、 うつ症状 などの精 神症状を伴い、また低血糖の症状を悪化させますので、自分自身で食欲のコントロール をすることは難しくなりま…

サプリメントの正体作者: 田村忠司出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2013/10/11メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る ■食物アレルギーに注意食物アレルギーのある方にとっては、天然原料で作られたサプリメントは必ずしも良い選択とはいえな…

今日からしばらく、胃酸が少ない「胃酸過小」によって、消化分解から吸収に与える影響が大きな栄養素について紹介をします。 １回目の今日は鉄についてです。 鉄は人間の体にとって不可欠なミネラルの１つでもあり、 その役割には皆さんも良く知っている血液…

この毒だらけの世界を認識できた時、あなた方の体はどのような反応を示さねばならないでしょうか？それはあなた方がいう「病気」とか「症状がある」状態にならなければ当然おかしいです。つまり病気はアホなあなた方を守るための自己防衛システムであり、症…