炭水化物が人類を滅ぼす?糖質制限からみた生命の科学? (光文社新書)作者: 夏井睦出版社/メーカー: 光文社発売日: 2013/11/15メディア: Kindle版この商品を含むブログ (6件) を見る ■ご飯やうどんは腹持ちがいい、つまり消化に悪い一般的には、「ご飯や麺類は…

赤血球、ヘモグロビン、ヘマクリットは 基準値内でも、貯蔵鉄がこのようにかなり低値の場合は、新陳代謝が低下し太りやすく、 うつ症状 などの精 神症状を伴い、また低血糖の症状を悪化させますので、自分自身で食欲のコントロール をすることは難しくなりま…

サプリメントの正体作者: 田村忠司出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2013/10/11メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る ■食物アレルギーに注意食物アレルギーのある方にとっては、天然原料で作られたサプリメントは必ずしも良い選択とはいえな…

今日からしばらく、胃酸が少ない「胃酸過小」によって、消化分解から吸収に与える影響が大きな栄養素について紹介をします。 １回目の今日は鉄についてです。 鉄は人間の体にとって不可欠なミネラルの１つでもあり、 その役割には皆さんも良く知っている血液…

この毒だらけの世界を認識できた時、あなた方の体はどのような反応を示さねばならないでしょうか？それはあなた方がいう「病気」とか「症状がある」状態にならなければ当然おかしいです。つまり病気はアホなあなた方を守るための自己防衛システムであり、症…

ビタミンＢ１２と鉄、葉酸の吸収には不可欠な胃酸 この男性が、今年の６月から異常に疲れるようになり、特に階段の昇降りや、 重い荷物を持って距離を歩くことで異常に疲労感と倦怠感が押し寄せてくるようになったため、 副腎疲労の可能性があるのではないか…

スンナリわかる脂肪の本―中性脂肪って何?コレステロールって何? (プラチナBOOKS)作者: 丸元康生出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2009/06/01メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログを見る ◇１章 だれも教えてくれなかった脂肪の真実 ■脂肪…

食べ物を見ると、うんざりするのに食べてしまう。 何も食べたい食材など無いのに何かを口に入れたくて仕方が無い。低血糖症、最悪。朝４時におきて、だらだらとずっと食べ続けていあたら左の背中が痛い。 膵臓さんが悲鳴あげているんだよ。 インスリン活動が…

電子レンジで酷く高温に加熱されると、L型からD型に転移することがマレですがあります。また、この状況ですと、タンパク質の構造は破壊されますね。 一方で、私たちがタンパク質をとるのは、体の中の構成要素であるアミノ酸を摂取するためで、タンパク質の構…

人（human）は不満（humann）だらけ 他人への不満、自分への不満で終わっていくのが人。

タン白質不足（摂取不足や需要亢進によるタン白質の消費）などにより、 アルブミンが減少すると、血液中の水分量が減少するため、血液が濃くなるのです。 血液が濃くなると言うことは、それだけでも血行不良の原因となり、 酸素や栄養素が末端の細胞まで届き…

毛髪ミネラル検査のすすめ―見てわかる図解版 デトックス健康法の決め手作者: 大森隆史出版社/メーカー: コスモトゥーワン発売日: 2005/10メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見る ■肌のみずみずしさの正体はヒアルロンサンヒアルロン酸が豊富であ…

ビタミンＢ群のコンプレックス、ある程度の品質のサプリメントだったら、ナイアシンはだいたいナイアシンアミドなので、ナイアシンフラッシュが起きない。ただ、冷え性対策であえてナイアシンフラッシュを起こす普通のナイアシンを１ｇ。 服用３０分で、頭も…

医者も知らない亜麻仁油パワー作者: ドナルドラディン,クララフェリックス,今村光一出版社/メーカー: 中央アート出版社発売日: 2003/03/20メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 16回この商品を含むブログ (5件) を見る ■オメガ３の生化学的効果体内の…

腸壁を護るプロスタグランジンを抑制し、症状を悪化させる。ナイアシンフラッシュは、血管壁のプロスタグランジンＥ２の生合成により血管壁が拡張しておこります。 （Ｅ３が善玉ＰＧＥだとすると、ナイアシンからのＥ２は逆効果か？）

また処方薬（抗精神病薬、抗うつ剤、抗マラリア剤、抗がん剤）はビタミンB2の活性を阻害してしまうことでビタミンB2欠乏症の症状を引き起こすこともあります。ビタミンB2不足の症状 ビタミンB2が不足すると次のような症状が現れます。のどの痛み、喉や口内の…

心の病は食事で治す (PHP新書)作者: 生田哲出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2005/02/16メディア: 新書購入: 9人 クリック: 37回この商品を含むブログ (22件) を見る ■ピロルリアが原因で発生する不安障害ピロルリア（ピロール尿症）は、尿中にクリプトピ…

保険の銀歯にはパラジウムが入っておりこれが水銀以上に悪さをするという説があります。 現代人は水銀以外でもアルミ、ヒ素、鉛はたまりやすいと思います。 http://ameblo.jp/kabasan0917/entry-11563911789.html 今日はパラジウムについてです。 日本でもよ…

■角化型（角質増殖型・角質型足白癬）足の側面からかかとのあたりまで皮が厚くなり、皮がボロボロとむけて赤切れのようにもなるタイプ。 皮膚の乾燥による症状と間違いやすく、むけた皮が落ちるため家族にうつり易い。かゆみを伴わない。 …親子遺伝としての…

人間の栄養素の吸収能力は、２０歳台をピークに徐々に下降し、４０−６０歳以降更に低下し、ピーク時の２０−３０％の吸収能力になることが報告されています。 この背景には胃酸の生産・分泌が加齢とともに低下すること、胃酸の分泌低下によって口腔内、膵臓、…

くそみたいな人生を食べ物のおかげでココまで来れた。 もう一度、食べ物に救ってもらおう。 今度は、正しい使い道で食べ物に頼る。食べ物をストレスのはけ口としての「材料」として使っていた生き方から、「食材」として食べ物に救ってもらう。食べ物との正…

胃腸の粘膜を厚く丈夫にする体質改善には、半年〜２年ほどの時間がかかりますので、 その体質改善が完了するまでの間だけ、 ブロメラインを摂取して、タンパク質の消化を助けるだけで、様々なリーキーガット症候群の症状は軽減されるはずです。 リーキーガッ…

免疫グロブリンＡ（ＩｇＡ）には病原菌が腸に侵入したときに洗い流す働きがある。 しかし腸内細菌がいないとＩｇＡはほとんど分泌されない。 1.LGS(リーキーガット・シントローム)とは。腸の粘膜が損傷され、有害物質などが体内に「漏れる」状態。 症状⇒喘息…

植物の自己防衛手段に対して動物が、それを食べるために次々と対抗手段を考え出していった巧みな例を紹介しよう。 マメゾウムシ科の甲虫はマメ科植物の種子を食べたり、種子に産卵したりする。 マメゾウムシとマメ科植物との間には次のような複雑な駆引きが…

脳に効く栄養―クスリに頼らず「脳と心」を健康にする!作者: マイケルレッサー,北原健,Michael Lesser,氏家京子出版社/メーカー: 中央アート出版社発売日: 2005/03メディア: 単行本 クリック: 5回この商品を含むブログ (5件) を見る ◇本書刊行に寄せて ホッフ…

■食べて良い食材（味方）・鶏肉（ササミ、フライドチキン） ・魚（シャケ、サバ、いわし、干物） ・海草（ひじき、わかめ、昆布、のり） ・野菜（レタス、もやし、切干大根、きくらげ、大根、えのき、ごぼう、れんこん、里芋、白菜、長ネギ、えのき、たまね…

􀂾 我々は自らカンジタを生み出しているこれまで述べてきたように、大部分の人は、一日を通じて食事の度に、膵臓と副腎が常に疲 労しするような状況を作り出している。だから、実際に生活習慣を変えない限り、カンジタ の問題が人々を悩ますのは当たり前であ…

わが身に危険が迫ってもこれだけは伝えたい日本の真相!作者: 船瀬俊介出版社/メーカー: 成甲書房発売日: 2013/02/01メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 2人 クリック: 6回この商品を含むブログ (2件) を見る ■有害無益な５大健診人間ドッグ、脳ドッグ、…

■サプリメントに健康を預けていたことへの甘さ私はサプリメントに絶望するには十分すぎるほどに投資をしました。健康にサプリメントが導いてくれると思ってきました。 導いてくれることは今でも否定はしていませんが、まるで神のように思っていて、サプリメ…

4ヶ月前の今日食べたものが血液となり今の身体を作っている。人間の血液は１２０日（4ヶ月）で入れ替わると云われていますので、 しっかり体質を改善するには、まず４ヶ月必要と云うことになります。 代謝を上げるポイントは３つ ・間違った食事 ・悪い生活…