先人は口にしている食物が健康を大きく左右することをよく知っていました。 何百年もかけて蓄積された栄養にまつわる知恵はあっという間に消えてしまい、便利と勘違いされた時代に突入。虫も食べないハンバーガーやアリも寄りつかないマーガリン、インスタン…
小麦や砂糖の摂取が多い人、小麦や砂糖を求める人の多くに、重金属蓄積が隠れていること、 低血糖や慢性疲労もそうですね。だから、砂糖を頭から悪いと患者に指導しないでほしいのです。 簡単にやめることなんて実際困難ですし、リバウンドはかなりの人に出…
子供の目の下のクマは鉄欠乏だとか、副腎疲労の証拠とも言えます。 同じことは大人でも当てはまりますが、多くはアレルギーが引き起こしている可能性です。目の下のクマはアレルギーサイン。現代の子供の多くは副腎疲労を起こしているパターンが多く、この改…
６カ月で離乳食はとんでもありません。 新生児は胃酸もでていません。タンパク質分解酵素の分泌もほとんどありません。 このタンパク質分解酵素が十分に出るようになるには一歳から、遅い子では２歳と言われています。離乳食にしかも６カ月の子に大豆や豆腐…
赤ちゃんは母乳だけでどれだけ過ごせるでしょうか？一歳半までは余裕で育てられますよ。 更に、ずーっと母乳を上げ続けていれば、子供が７歳になっても母乳は出ます。 母乳をあげる意味をもっと病院は教えるべきです。 日本も戦前は５歳位までおっぱいにしゃ…
アマルガムや金属の詰め物、これら重金属が副腎を攻撃。身体のミネラルホールドを難しくし、 マグネシウム枯渇⇒ミトコンドリア機能低下を招く。 元気をなくしていくこと･･･、薬に頼り、病の悪化を招く。是非防いでいきたい。 症状がでていて、根本に重金属問…
ナイスタチンNystatinの前に準備すること。肝臓腎臓、腸、そして、小麦など炭水化物の渇望を予め抑えること、そして、かなり重要な副腎ケアです。 Nystatinを飲むからには覚悟がいると考えます。 何故なら、海外では有機酸検査などの結果からお気軽に出され…
糖質制限よりも、糖質の入れ方を学びましょう。個体差がそこにあることもわすれません。 糖質は決して悪者ではなく、 自分自身の身体のバランスをとれなくなった食生活や生活習慣の悪さ、それにより、知らず知らずのうちに、腸内環境、肝機能などの悪化、カ…
うつ病という病名を患者はつけれらますが、本当は様々な疾患が絡み合っている病気です。 それを解明できないからうつ病なんて名前があるのですね。困ったものです。他の病気も同様ですね。 うつの原因は様々です。 一、 まずは食べ物で起こるうつ症状。遅延…
本物の、正しいデブの人は食べて太る。 「これだけ食べれば太るよね」と納得できるだけの食事をしているものだ。しかしながら偽者のデブは、体型と食事量が見合っていないことが多い。 ■胃腸が強くないデブはお菓子とジュースで太っている。 ロンブーの番組…
ＭＥＣ食で推奨されるベースの食事量は1400kcalくらいです。 （肉卵チーズの種類と調理法によって多少変化するとは思いますが）○ 肉200g ○ 卵3個 ○ チーズ120g 1400kcalを食べて太るとしたら基礎代謝が低すぎです。 おばちゃんを超えおばあちゃんレベルの基…
世界３大穀物のとうもろこしでは、６４％が家畜のための飼料になっています。アメリカと日本は７５％以上を飼料にしています。３大穀物のもう１つの小麦は、１６％が飼料用にされています。私たちが食用に食べる、とうもろこし、小麦、大豆、米、いもなどは…
なんで糖質は過剰摂取と全く摂らないの２択しかねえんだ？ にインスパイアを受けて。 確かに、ブドウ糖は脳のエネルギー源になります。しかし、一方で、糖質を過剰に摂取すると“糖質依存”に陥り、脳が徐々にむしばまれていくのです。 糖質は過剰摂取すること…
生菌の乳酸菌とは、どこで手に入るのか。 日本で唯一手に入るとしたらクレアラボ製品しかありません。が、バカお高いです。 amazonUSAやshizen.meあるいはseeking healthでも同クラスの乳酸菌が手に入りますが、 冷蔵で配送されてくるのはクレアラボジャパン…
【取り扱い終了により個人輸入できない！】 アーマーサイロイド(甲状腺ホルモン剤)Armour Thyroide 120mg の代わりに。 NP thyroidなんて、いかがでしょうか。 ほぼ同じ用量っぽいです。 Gaia Herbs, Adrenal Health, 120 Veggie Liquid Phyto-Caps
people with adrenal fatigue will often have dark circles under their eyes 副腎の疲労をもつ人々は、彼らの目の下のくまがしばしばあります。 ・目の下のクマを起こす主な原因寝不足 血行不良 食物アレルギー 鉄不足 糖質コルチコイド不足 鉱質コルチコ…
○前置き〜糖質制限の意義〜 日本の糖質制限はatkins dietなどのlow carb dietから派生したと思われます。 １日の糖質摂取量が６０ｇあってもlow carbになるようです。 ＳＡＤ(standard American Diet)は１日３００ｇ程度の炭水化物の摂取を薦めているようで…
結局は、個人差という言葉に落ち着いてしまう。 それぞれが抱える状況やステージによって。もっとも安全なのは唾液コルチゾールと２４時間の尿コルチゾール検査をし投与量を決める。もちろん、ヒドロコルチゾンの投与なしで改善サイクルに入っていければいい…
■重金属蓄積という「ゴミ箱診断」に納得するな 保険診療において、自律神経失調症という診断はゴミ箱診断らしい。 （その医師には）原因も治療法がわからない、という意味になる。 医師のプライドを守るためにある診断だ。 「規則正しい生活リズムとバランス…
amazonUSAではＺＲＴ社のコルチゾール検査を医師を通さずに購入できる。 日本では医師免許に（診察代を払い）代理店になってもらわないと検査すらできない。と思っていたら、一応ほぼ卸値で診察代を払わずに唾液コルチゾールを提供してくれるクリニックがあ…
■外側からの物理的アプローチも視野に 副腎疲労が治らない、サプリメントが効かない。 そんな時はどうか首背中に注目して欲しい。背中と首は脳と副腎をつなぐ道路だ。 その交通が滞っていたら、お互いにコミュニケーションが悪くなり、いくらサプリメントを…
サプリメントが効くまでの構造を理解するために読んできた書籍たち。 ゼロから分子栄養学で治療していくに当たって ■全体像把握に極めて役に立つ（ホルモン食事検査サプリメント重金属） 関節痛・リウマチは完治する―医者も知らない 原因を突き止め根本から…
■自宅で検査可http://tomorrowkids-service.com/inspection/kensa_price.htmlhttp://sanespero.com/onlinemall/http://www.ambrosia-kk.com/ ■23andme.com体験例http://howirecovered.com/my-genetics/ ■遺伝子総合http://www.heartfixer.com/AMRI-Outcomes-…
糖質制限≠タンパク質過剰摂取私が思う糖質制限は毒を口にしないということだった。毒をざっくりいえば→ 単純炭水化物、小麦、ファーストフード、冷凍食品、加工食品、お菓子、ブドウ糖果糖液糖、など。共通するのは精製炭水化物（白米、小麦）か精製砂糖、あ…
「副腎疲労の為のコートリル服薬」を考える上で検索したことのまとめ 副腎疲労が発症し、ヒドロコルチゾン（＝コルチゾール）の内服で劇的に症状が改善しました。ホルモン内服後数日で、起きていられないなどの症状は劇的に改善。 動悸や不眠などの症状も改…
Opening&RealizationMTHFrの影響はざっくり二つ。 ビタミンＢ群とキレーション。 つまりはメチレーション回路。 ・ビタミンＢ群 心疾患＝ホモシステイン＝ＶＢ６ＶＢ９ＶＢ１２・ヘビーメタルキレーション ＭＴＨＦｒ異常＝ＰＤＤ系＝重金属が出てこない 勝…
全ての慢性疾患は概ね以下の優先順位で治療を選ぶべきだと考える。 ビタミン ミネラル 漢方薬 ペプシノーゲン（ピロリ菌） 食事改善(IgG) ディスペプシア 腸内善玉菌 リーキーガットシンドローム カンジダ除菌 ストレス（炎症） 歯科治療 隠れた感染症 愛情 …
8/6エスターＣ １時間４ｇ10 リポＣ １時間３袋11 12 16 17 18 排便。固形ではない。やや下痢っぽい。 19 完全な下痢になった。リポＣ １時間４袋13 14 15 4+18+12=34g リポＣは３０ｇくらいまでが下痢が起きないラインかな。 （アスコルビン酸ミネラル塩が…
7/31３０分２ｇずつ11排便。やや軟便 11:30 12 右腹に痛みこのペースは少し無理がありそうだ。 １時間に３ｇが限界であり継続するには恐らくベストであろう。 2*3=6g １時間３ｇ13排便。固形。 14 16 18 19 236*3=18g 6+18=24g 7/30 １時間２ｇずつ12 13 14 …
虫歯と落ち着きの無さはセットなのだと思った話過日、歯科医の通院日。隣の治療台には７歳前後と思われる男の子とお母さん。虫歯の事がメインらしいが上下のアゴのアンバランスさにも疑問を持っていたとの事。 きっとよくない食べ物を食べて育っているのだろ…
