You are what you eat(食べた物であなたは作られている。)って有名だと思うけど、 胃下垂とかＬＧＳとかを抱えていていると、「食べる（≒口に入れる）」ことだけを考えるのではなく、「You are what you digest（口に入れたものをいかに消化できるか？）」っ…

レクチンについて調べていたら泥沼にはまったというわけ（汗）。 予想以上に種類も生理作用もバラエティーあって、要するに生で豆は食べるなと結論。 以下、追補。＜豆類以外のレクチンが含まれる食用植物＞穀類 燕麦 ライ麦 大麦 小麦 イネ トウモロコシ野…

Comparing Digestive Enzyme Products 消化酵素製品を比較すること Protease HUT, USP, SAP 1 HUT = approx. 6.5 USP Amylase DU 1 DU = approx. 48 USP Lipase FIP, LU, FCCLU 1FIP = approx. 2.5 LU/FCCLU No conversion available to USP http://www.enzy…

■食べ物の消化は負担食べ物の消化は、ジョギングよりもエネルギーを消耗させる活動なのです。 フルコースを食べると疲労感があるでしょ？食べ物の消化は、他のどの活動よりも多くのエネルギーを必要とします。 しかし、本来、そのエネルギーは建設的な活動に…

血糖値、血圧が上がって行かないのは、もちろん副腎疲労によるコルチゾールが適切に働いていないからだろう。これはいうまでもない。 あとは、自律神経失調っていうはなしもある。 ただ、である。もう一つ、大きな原因。 アドレナリン、ノルアドレナリンが作…

栄養処方プロテイン １０ｇ×３回 （朝・昼・晩） ビタミンＣ １ｇ×５回 適宜 ビタミンＢ群（Ｂ５レベルで） ５００ｍｇ×３回 （朝・昼・晩） 鉄 １６ｍｇ×３回 （ヘム鉄として、2400ｍｇ） （朝・昼・晩） ビタミンＥ ４００ｍｇ×３回 （朝・昼・晩） カルシ…

パンを作る際に砂糖を加えるのは砂糖がイーストの栄養源となり発酵を助けるためです。 カンジダもイーストの一種であるので、砂糖などのカンジダ繁殖を促進するものの摂取を控えるようにするのが一つの対策であるといえるでしょう。 （自閉症を含む軽度発達…

DMSA（meso-2,3-dimercaptosuccinic acid）は 水銀や鉛、ヒ素のデトックスに使用されるキレート剤です (ちなみに"DM"のアルファベットが頭につくキレート剤は すべて水銀のデトックスに適しています)。 DMSAは米国食品医薬品局（FDA）により鉛中毒の治療法と…

水銀の体内半減期間は約70日間 ビタミンCEA・マグ・カル・カリウム・亜鉛・セレン・ヨウ素・レスベラトール・EPA/DHA・Zeoliteを、マルチビタミン&ミネラルの他に放射線対策として採っていたと思います。Zeoliteを服用する際は必ず必須ミネラルも取ること。 …

●腸壁のバリアーを壊し、アレルギーを引き起こす肉や牛乳・卵などの高タンパク食品が腸壁のバリアーを壊し、アレルギーをひどくすることを述べましたが、「砂糖の過剰摂取」も同様です。 砂糖も腸壁を膨張させ、透過性を高めてアレルゲン物質を血液中に引き…

たとえば、副腎疲労を起こすストレスは腸内の悪玉菌を活性化させ、腸漏出症候群を引き起こします。 この腸漏れが、炎症性サイトカインを誘発します。 また、これにより免疫が賦活され、さらに副腎に負担をかけます。 腸内環境が悪化すると腸内の炎症を抑える…

副腎は抗ストレスホルモンであるコルチゾールを分泌する臓器です。だから、ビタミンＣが不足したり、ストレスが重なって、ビタミンＣの消耗が激しくなると、 副腎の機能が低下して、ストレスに耐えられなくなるのです。これが、「副腎疲労症候群」です。 以…

『この4つを食べなければ病気にならない』崎谷式パレオ食事法 崎谷博征 主婦と生活社 穀物 豆類 乳製品 加工食品『この4つを食べなければ病気にならない』崎谷式パレオ食事法作者: 崎谷博征出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2013/11/01メディア: 単行本…

○「大豆は健康食」という嘘 大豆に関しての質問。原始人食。 大豆を推奨していない理由。大豆に含まれるサポニン、レクチン。 腸に穴を空ける。大豆の最大の問題はサポニン、レクチン。リーキガットを引き起こす物質。 熱耐性が強い。サポニン＝界面活性剤。…

ラクトフェリンで便秘が治るといわれている理由はラクトフェリンの鉄分と結合するという性質によって、腸内の悪玉菌に必要な鉄分を奪い、悪玉菌の増殖を抑えて、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌を増やし、腸内を安定させる』 『鉄分は、腸内に存在する悪玉…

「食物繊維」のもたらすメリットは多くありますが、 「（４）便通をスムーズにして、有毒物質の排泄を促進する」「（５）腸内細菌（有益菌）が働きやすい環境をつくる」というのが、最も重要な働きです。 腸内環境を改善し、腸内細菌のエサになってその働き…

■有害ミネラルとはＤＮＡが認知しないミネラル（水銀・ヒ素・鉛・アルミニウム・カドミウム等々）の総称。 ■メタロチオネインと呼ばれるタンパク質で重金属を捕まえて解毒し、尿と一緒に排出メタロチオネインは普通の状態では亜鉛と結合しているのですが、カ…

「他の病院で栄養サプリメントを摂っても副腎疲労が改善しない」という主訴をお持ちです。 そのような方の９０％以上は、・食事と運動など生活習慣の改善の仕方があっていない。 ・唾液中コルチゾールなどを含め、副腎ホルモンの適切な評価をしていない ・腸…

１．チロシン ２．ビタミンＢ不足（低血糖状態・ＡＴＰ不足） ３．腸カンジダ菌 １．チロシン赤い肉に含まれる「チロシン」というアミノ酸が、甘いものが食べたいという欲求を抑えてくれるのです。 もしダイエットをしているのに甘いモノが欲しくなって困っ…

「これ」だけ意識すればきれいになる。作者: 小林弘幸出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2012/03/21メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 11回この商品を含むブログ (8件) を見る 非常に当たり前のことですが、どんなにおいしくて体に良い食べ物や、有効成分の…

[rakuten:book:15713666:detail] ■便器の中を見れば健康状態がわかる 便通と言うのは体内で起こっていることを知らせてくれるとても貴重なサインです。 わかりやすいのは、傷んだものを食べるとおなかを下す、繊維質が足りていないと便秘になる、といったこ…

絶望に達すれば、いままでのやり方ではどうしようもないと思えて、軌道修正できる。 絶望的な状態だと、２％くらいの確率にまだまだすがろうとする。絶望的な状態は、あきらめがついていないから、変更が出来ない。 で、皮肉なことに、絶望を得るためには努…

汚れた腸が病気をつくる―腸をクリーンにする究極的方法作者: バーナードジェンセン,シルビアベル,Bernard Jensen,Sylvia Bell,月村澄枝出版社/メーカー: ダイナミックセラーズ出版発売日: 2009/07/01メディア: 単行本購入: 15人 クリック: 200回この商品を含…

【頚椎1番】脳の活動を活性化する。脳や目の疲れ。糖尿病等の疾患と関連があります。 ストレスによる食欲低下・胃痛・過食の症状がある人は 腰椎が硬くなっていることが多いので、 よくほぐすと症状改善が期待できます。アトラス（頚椎１番）のズレによって…

○概要 脳内セロトニンを増やしたいなら腸内細菌の力を借りないと無理らしい。 腸内環境が悪く、腸内のセロトニンを脳内に送り込む役割を果たしてくれる腸内細菌が居ない場合には、セロトニンを脳内で増やすことは出来ない？？ ◎考察 私達が口に入れた食べ物…

「コレステロールは低いほうが良い」という風潮はスタチンを得りたい製薬会社とかコレステロール対策で潤う食品企業とかがアピールしているが、騙されてはいけない。コレステロールは大切なのだ。別に長く生きることを肯定する価値観を肯定するわけではない…

今回検査したのは、アレルギーと言っても【遅延型アレルギー・ＩｇＧ94種 アレルギー検査】です。 食べてすぐに痒みや湿疹が出るのではなく、数日後に現れたりするのも含めて調べられます。 今まで、私もアレルギー反応があっても湿疹も出ないし結局検査をし…

【カビの仲間、カンジダ菌】カンジダ菌は真菌の一種でカビ菌の仲間です。カンジダ菌そのものは強い病原があるとは考えられていませんが、増えすぎるといろいろな障害が出る場合があります。そして様々な不定愁訴や病気の原因になることがあります。カンジダ…

甲状腺機能低下型冷え症基礎代謝の低下。低体温。除脈（1分間60以下）太りやすい。 http://www.hiesyou.com/lst20199/dt4836.html 副腎不全の症状には、低体温がある。 http://blog.livedoor.jp/kohmotosunao/archives/51939415.html 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜…

整腸力 --医者・薬いらずの体をつくる腸内改革--作者: 辨野義己出版社/メーカー: かんき出版発売日: 2013/11/18メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る ■毎日肉だけ食べるとどうなるか肉食を続けた結果、まずウンチがアルカリ性になり…