いまだに売っていない！ たしか放送されたのは去年の年末の前のはずなのに。低血糖症者にとって、缶詰は貴重な食材だ。 缶詰の中でも味噌でも味付けでもないプレーンでなければ、低血糖症対策とはいえない。 それなのに、プレーンの缶詰がごっそり、ない。い…

食べ物を見ると、うんざりするのに食べてしまう。 何も食べたい食材など無いのに何かを口に入れたくて仕方が無い。低血糖症、最悪。朝４時におきて、だらだらとずっと食べ続けていあたら左の背中が痛い。 膵臓さんが悲鳴あげているんだよ。 インスリン活動が…

人（human）は不満（humann）だらけ 他人への不満、自分への不満で終わっていくのが人。

ビタミンＢ群のコンプレックス、ある程度の品質のサプリメントだったら、ナイアシンはだいたいナイアシンアミドなので、ナイアシンフラッシュが起きない。ただ、冷え性対策であえてナイアシンフラッシュを起こす普通のナイアシンを１ｇ。 服用３０分で、頭も…

くそみたいな人生を食べ物のおかげでココまで来れた。 もう一度、食べ物に救ってもらおう。 今度は、正しい使い道で食べ物に頼る。食べ物をストレスのはけ口としての「材料」として使っていた生き方から、「食材」として食べ物に救ってもらう。食べ物との正…

■サプリメントに健康を預けていたことへの甘さ私はサプリメントに絶望するには十分すぎるほどに投資をしました。健康にサプリメントが導いてくれると思ってきました。 導いてくれることは今でも否定はしていませんが、まるで神のように思っていて、サプリメ…

You are what you eat(食べた物であなたは作られている。)って有名だと思うけど、 胃下垂とかＬＧＳとかを抱えていていると、「食べる（≒口に入れる）」ことだけを考えるのではなく、「You are what you digest（口に入れたものをいかに消化できるか？）」っ…

絶望に達すれば、いままでのやり方ではどうしようもないと思えて、軌道修正できる。 絶望的な状態だと、２％くらいの確率にまだまだすがろうとする。絶望的な状態は、あきらめがついていないから、変更が出来ない。 で、皮肉なことに、絶望を得るためには努…

ハウスは患者だけでなく「病気もウソをつく」と言いました。私から言えば、「症状はウソをつく」というのも正しいような気がする。 精神的なものだと思っていた症状が身体的な問題によって引き起こされていた、ということに遠回りしすぎてから気づいた経験か…

■甘いものを食べないと決める→食べてしまう→吐く→自己嫌悪→自分はもう駄目だ→死ぬしかない