「これ」だけ意識すればきれいになる。作者: 小林弘幸出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2012/03/21メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 11回この商品を含むブログ (8件) を見る 非常に当たり前のことですが、どんなにおいしくて体に良い食べ物や、有効成分の…

[rakuten:book:15713666:detail] ■便器の中を見れば健康状態がわかる 便通と言うのは体内で起こっていることを知らせてくれるとても貴重なサインです。 わかりやすいのは、傷んだものを食べるとおなかを下す、繊維質が足りていないと便秘になる、といったこ…