■食べ物の消化は負担食べ物の消化は、ジョギングよりもエネルギーを消耗させる活動なのです。 フルコースを食べると疲労感があるでしょ？食べ物の消化は、他のどの活動よりも多くのエネルギーを必要とします。 しかし、本来、そのエネルギーは建設的な活動に…

血糖値、血圧が上がって行かないのは、もちろん副腎疲労によるコルチゾールが適切に働いていないからだろう。これはいうまでもない。 あとは、自律神経失調っていうはなしもある。 ただ、である。もう一つ、大きな原因。 アドレナリン、ノルアドレナリンが作…

栄養処方プロテイン １０ｇ×３回 （朝・昼・晩） ビタミンＣ １ｇ×５回 適宜 ビタミンＢ群（Ｂ５レベルで） ５００ｍｇ×３回 （朝・昼・晩） 鉄 １６ｍｇ×３回 （ヘム鉄として、2400ｍｇ） （朝・昼・晩） ビタミンＥ ４００ｍｇ×３回 （朝・昼・晩） カルシ…

パンを作る際に砂糖を加えるのは砂糖がイーストの栄養源となり発酵を助けるためです。 カンジダもイーストの一種であるので、砂糖などのカンジダ繁殖を促進するものの摂取を控えるようにするのが一つの対策であるといえるでしょう。 （自閉症を含む軽度発達…